利用計時器提升讀書效率

在家讀書時，因缺乏圖書館的外在壓力，容易分心。然而，透過計時器的輔助，可以有效提升專注力，並確實掌握讀書時間。

計時器的應用方法

1. 僅在專注讀書時計時

計時器應僅在真正專注於學習時啟動，其餘時間（如休息、上廁所等）暫停。這能精準計算每天的有效讀書時間，促進全神貫注，避免分心。

2. 每日有效學習時數記錄

使用計時器記錄每天的有效學習時數，排除休息、恍神的時間。每日記錄並整理於筆記本中，不僅見證自己的努力，也便於追蹤進步。


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