103年 高考 衛生行政

二、準備過程:

 

    先說我是有在三元補習,但是我不是補習班派來的臥底,我只是覺得補習既然對我有

    幫助,就應該如實以告,對於兼職考生來說也減少了很多整理資料的功夫和時間,所

    以我選擇花錢省時間的方法。

 

    99年底~100年高普考前: <全職準備>

                         滿懷信心要來個一年上榜,就是每天去高雄三元補習後跟著

                         上課進度複習,因為微免跟公衛實在很難背,我幾乎把時間

                         都花在這兩科上面,生技跟生統幾乎很少花時間準備,原本

                         我的策略是截長補短,以強科來補救弱科的策略,這個策略

                         在普考很成功(微免跟公衛雙雙90分以上),但是卻高考微免

                         跟公衛慘遭滑鐵盧,剛好這兩科有些題目考的很冷門沒有鑑

                         別度,導致強科不強,弱科更弱,結果放榜約70幾名,離上

                         榜差了三分多。這讓我了解到準備高考這麼多科專業科目,

                         實在是不能有所偏廢,每科都要兼顧,才不致於明年再來。

                         因為你永遠不曉得那一科結果會出乎意料的高分、哪一科會

                         是你自信滿滿但灰頭土臉,勝負難料。

    100年普考上榜後~101年高考前:

                         100年高考放榜沒上後,由於是增額錄取大概12月底才上班,

                         那時Dabi大剛好有把各科精美筆記慷慨貢獻,我就把她的筆

                         記搭配課本再快速讀一次就去考地特三等桃園考區但沒考上

                         後,便開始X北市衛生局白天工作晚上至台北三元補習或自

                         修,原以為101年高考會上,結果還是差2分多落榜,排名100

                         多名,只好繼續再努力了,同時有感局內壓力大沒有時間讀

                         書,便自動請纓轉調擔任衛生稽查員,期望較能準時

                         下班準備考試。

 

    101年高考後~102年高考前:

                         轉調稽查員後工作上通常可以準時下班,也花了很多時間背

                         法條跟準備生技,這期間因為不想去地特三等唯一開缺的新

                         北市衛生局所以沒去考,原以為一切順利誰想到在102年五月

                         底六月初突然爆出<順丁醯二酸酐毒澱粉>跟<毒醬油>二件重

                         大食安事件,幾乎每天從早忙到晚,且週末每天加班,一直

                         忙到六月底,使原本打算考前一個月請長假狂背法規的我,

                         再度因為沒時間複習而遭受無情落榜的命運。後來我決定再

                         換一個單位,商調至南部某衛生局,再戰一次高考三級。

 

    102年高考商調後~103年高考前:

                         南部某衛生局實在是一個非常適合考試的機關,每天準時八

                         點上班五點下班,常常有機會外勤出差也有很多加班補休的

                         機會。因此幾乎每天晚上都有5個小時以上的讀書時間,若

                         加上週末2日(偶而陪女友出去玩半天或一天放鬆),整體讀書

                         的效率和品質可以說是大大的提升。

三、補習:

    補了獨大的三元補習班,爾且一補就是三年(100年、101、102年中斷、

    103年初)。

    

    說真的補習班的幫助蠻大的,尤其那些完全沒接觸過的科目,上手速度會比自己摸

    索快很多,但對於衛技考生幾乎都是醫技或生技系學生來說,公衛300分好像是大家

    補習的一致性原因。小弟對於各科老師的感想如下,供想要補習的人作參考:

 

   (一) 共同科目:(有效指數☆ / 滿分五顆星)

        自始至終沒上過,就算有上也沒有專心聽,目標高考的人可以放棄,目標普考的

        人可能要念一下,因為占分2/6,影響很大。

 

  (二)健促與衛教:(有效指數☆☆☆☆☆ / 滿分五顆星)

         1.南部都是王雪老師上,不得不說原本很艱澀的科目,她用很詼諧

           有趣的方式,有時上課還會聊到她在家裡跟兒子相處的瑣事,還滿好笑風趣

           的,但是遇到重點的時候她又會加重力道,明確告訴大家重點必考或是可能

           會考重要,讓我們在準備考試上有清楚的分界,讓我們很容易上手,另外面

           授班提供改考題服務,她會把我們擬答的優缺點告訴你,讓你很快作上修正

          ,至於課本後面也有以前學長姐的擬答範例,助益很大。

         2.北部好像是禾沂老師上,沒上過她的課不太清楚。

 

   (三) 生物技術學:(有效指數☆☆☆☆ / 滿分五顆星)

        1.102年高考前:北部是王銘詩,南部是ㄧ個叫柯建宇的老師上,只能用乏善可

          陳來形容,不太喜歡他們的上課方式,我都自己念所以念的一團糟。

        2.103年:換成葉仲老師(在高元補習班好像叫于傳),他自述自己台大生化所畢

          業,任教補習班十年,分生生化都很拿手。他的上課方式很不錯,會利用圖表

          簡單介紹各種生物技術方法,並告訴我們哪些keyword是ㄧ定要寫在考卷上,

          以及一些拿高分的小撇步,上課算用心,並會補充一些最新技術及科學界的時

          事(如:小保方晴子的STAP cells,論文造假指導教授自殺...等事),而且也會

          幫忙改考卷並提醒我們如何修正更能合閱卷者胃口,算是教學用心的老師,蠻

          推薦的。

 

   (四)醫用微生物免疫:(有效指數☆☆☆☆ / 滿分五顆星)

       這科余共濟老師的講義整理的非常好,按照章節編彙所有考題重點,在每章後面

       也有整理歷屆考題,每上完一章會帶大家看例題,細菌病毒真菌寄生蟲都重點整理

       的很完整,也會帶大家畫重點,不至於自修而迷失了方向,正課完後還有題庫班,

       會教大家如何寫考題答案,算是一個教學認真負責的好老師,不過這科似乎是「師

       父領進門,修行看個人」,即使同一個老師教,成績也天差地別,端看後續自己念

       書方式而成績會有所差異。

 

   (五)衛生行政與法規:(有效指數☆☆☆☆☆ / 滿分五顆星)

       由於這科和公衛都是劉文博老師上,其實這科基本上就是「貝多芬」,只是他會幫

       大家整理成法規套餐,真的幫助蠻大的,算是我覺得正確背誦法條的方式,然後上

       課他會像你老媽子念你似的一問一答,會讓沒念書的同學會因為回答不出來而有所

       警惕,而且基本上好像能回答出來的幾乎就是上榜生的預兆,算是另類的上榜指標

      

   (六)公共衛生學:(有效指數☆☆☆ / 滿分五顆星)

       1.其實這科劉老師是以重點式教法,如先前dabi大說的劉老師是以重點式、主

       題式上課,課程內容其實不太連貫,但上的東西真的都是準備考試很重要的,而且

       上課蠻有趣的,考題如果是上課上過的,只要自己有好好念,大概可以回答6成以

       上。老師對重要時事很敏銳,猜題也很準,但公共衛生有時候就是會出些冷門的題

       目。其實老師上課很認真,但個人覺得這科如果劉老師能夠像王雪老師上健促或

       流病一樣,把上課內容編排講義而不只是抄版書的話,對於學生準備國考來說,可

       能更能事半功倍。可是老師實在太忙了,有點可惜!

 

       2.老師上課所發的補充資料都是非常重要的資料,要準備的非常熟,每一個主題

       能自己整理成一份B5整頁的擬答架構尤佳。

 

   (七)生物統計學 :(有效指數/王雪老師☆☆☆☆          滿分五顆星)

                               楊允中老師☆☆☆☆☆

 

       1.王雪老師上課講義整理的非常好,每個

       章節議題都把重點條列出來淺顯易懂,每一個統計方式都有盧列整理標準檢定步驟

       跟應注意的考題陷阱,讓大家複習起來事半功倍,而且她編寫的考題彙編實在是複

       習的好幫手,讓大家自己練習後訂正,不過書裡面還是有一小部分的錯誤,要自己

       多加判斷留意。王雪老師的講義編的是深入淺出,由於生統都是最後一天的最後一

       節考,她的講義讓我可以只利用考前中午的一個半小時就能夠完全複習一遍,算是

       非常有用的資料。

 

       2. 楊老師上課很隨興,常是想到什麼講什麼,不過

      上課都會從各個學理講起,會先讓你有清晰的思路後融會貫通,而且他的名詞解釋

      跟圖表分析講得滿精彩的,上過他的課就如武林高手打通任督二脈一般,功力大精

      進,只是上課後要再把老師版書整理成自己的筆記,要

      再花一點時間。楊老師的課其實滿推薦的!!

 

四、考古題練習

 

    (一) 考古題整理

      由網站上下載dabi大的考古題彙整後,由於她僅編列到她上榜的100年高普考後,

       自己再去考選部網站下載101~102年的考古題,再依她的主題分類將後來的考古題

       加入,成一個完整的題庫。

 

    (二) 練習紙用紙

       我是直接到書局買豆點出的藍線26孔活頁紙來寫,一本好像雙面50張35元還40元

       的樣子,非常好用,寫完訂正完還可以放入活頁夾中,很讚!

 

   (三)時間控制

      練習寫題目一定要計時,普考的題目要在20分鐘內、高考的題目要在25分鐘內

       寫完,剛開始對議題不熟的時候往往寫上半小時一小時以上都是正常的,不要太氣

       餒。隨著複習次數越來越多,會越寫越快,甚至後來變成直覺反應本能,像是微免

       的過敏反應的考題或是公衛健康不平等的考題,熟了之後都可以在20分鐘內寫完整

       ,寫題速度端看個人對議題了解程度跟即時發揮。

 

    (四) 作答版面配置

        1.字數:字體漂亮的人很吃香,但是不代表至字醜的人就會考不上,重點是要讓

       閱卷老師看得懂看得下去,聽說考選部要求閱卷老師每一個字都要在後面用紅筆點

       一點,代表他完整的看過,沒看過還會被退稿重改,因此我想字體工整跟清晰的排

       版是讓閱卷老師賞心悅目的首要關鍵。

 

         2.版面配置:我的答題方法如下:

           (1) 微生物和生技:採「問什麼答什麼」方式,且最好給他一刀斃命的答案,

              『關鍵字』必須立刻寫在題標後面,等重點解說都答完後就大方畫圖畫表

              ,可以把題意稍稍向外延伸,寫一些題目沒有問到的比較性或統整性圖表

             

           (2) 健促與衛教:

               前言部份:其實我不太寫前言,如果一定要寫前言,我都寫WHO或國健局

                         或教科書上的名詞解釋或定義,或是對題意做個剖悉,讓閱卷

                         者知道你了解他題意背後要問的隱含意旨,個人不太喜歡「寫

                         官話」或「對當局拍馬屁」。

               本段部分:沒什麼訣竅,就是小標題後直接寫衛教或健促的學理架構,稍

                         作解釋後舉一個實際的例子,越生動越好,有教科書上的圖一

                         定要畫圖。

               結尾部分:呼應本段部分作一個整合性的結尾即可。

 

           (3)公共衛生:

               前言部分:寫定義、政府目前衛生行政上碰到的困境、未來施政重點…等

                         ,按題意緊緊扣住他要問的問題,為本段鋪陳。

               本段部分:其實就是按題意要求,把你的答案整理成大標題小標題後答出

                         ,然後稍作解釋後舉例,甚至可以寫目前政府政策或作為,一

                         樣畫圖表在後面作補充。

               結尾部分:為前面本段部分作一個整合性的結論或補充即可。

 

            (4) 衛生行政與法規:這科分成法規跟行政兩部分

              1.法規部分:很簡單,其實就是「貝多芬」,題目要你背哪個法哪幾條你

                就背給他,不過近年來開始出現法規比較題,

                如:102年高考衛生行政第二題:

                明知自己為感染者,卻導致他人受到傳染,在「傳染病防治法」以及

               「人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例」皆有規範,請問

                其差別為何?又這二部法律另有那些其他的刑事處分規範?(25分)

 

                這種題目就要靠平常自己把相關法條中立法意旨相同的法規整理在一起

                ,才不會突然考出來當場傻住。

             2. 行政部分:有些人會誤解寫這科就只能回答法規的條文,這是大錯特錯

                的!

                像今年考的法規第3題:

                為因應102年多起食品添加物違法添加事件,我國在食品添加物管理上有

                何作為?

                像這題很明顯絕對不只是問法條,他考題的意思是:政府依據新修正的

                食品安全衛生管理法,針對食添的管理上有公佈了哪些辦法或政策,所

                以絕對不只是背法條,而是希望你寫出依據法律規定政府作了什麼事或

                頒布了什麼命令或規則或政策

 

                而第4題又問:

                以長照機構為例,如何防範H7N9造成群聚院內感染?

                而這題其實依據疾管署所發布【長照機構因應H7N9流感疫情感染控制措

                施指引】,嚴格說來這題僅跟傳染病防治法第33條有關,跟醫療法或其

                施行細則完全沒有關係,所以也不是只在寫法條,所以其實我覺得這科

                要考好,自己一定要判斷到底題意在問什麼,不是一股腦兒把所有知道

                法條都寫上,尤其這科因為現在考生都很會背法條,老師已經不太愛只

                考單獨請你背出法條的題目了!

 

五、各類科準備方式:

   (一)國文/公文:其實沒有特別準備,只有背一背公文格式就上場了,基本上對高考

                    而言,普通科目根本壓根一點都不重要!

 

   (二)法學知識及英文:承上,對高考而言,普通科目根本壓根一點都不重要!

                    但志在普考的人要好好念,這兩科跟專業科目比重相同,占了2/6

                   

   (三)生物技術:

      1. 書單及參考資料:生物技術(第四版) 張玉瓏等 著/新文京

                         生物技術概論 林長平等 著/華杏

                         莊榮輝老師網頁 http://juang.bst.ntu.edu.tw/

                         分子生物學(下)高宇/鼎茂

                         Lehninger生物化學原理 / 林榮耀 等譯

 

      2. 準備方式:這一科自100年我考高普考以來,每次都考很低分,因此只好跟著補

                   習班葉仲老師教學進度,每上完一堂就當天複習,然後再從上述教科

                   書中閱讀相關的段落並作成精要筆記,接著從Dabi大整理的考古題中

                   找出相關的歷屆考題練習,由於我上視訊課,沒有機會可以親自問老

                   師或請老師批改答案,完全靠自己摸索,不過這次成績有很大的進步

                   ,已經很滿足了,至少沒有被拖累到就好!畢竟少輸為贏嘛。

 

      3.補充:其實生物技術的考題實在是天馬行空,題目會依照出題老師的專長和喜好

              分布,完全沒有範圍可言。今年運氣真的很好,考題是我覺得歷年來最簡

              單的一次,不然很有可能在考場就哭出來,我相信很多生科人都有這種感

              想,明明是生化分生類研究所畢業,也有進實驗室,為何考這科像是考西

              洋藝術史一樣地困難。只能說,盡力就好,謀事在人成事在天吧!

 

    (四)醫用微生物及免疫學:

      1. 書單及參考資料:

              最新醫用微生物學(上/下)中譯本  Murray等 著/藝軒

              補習班講義

              疾管局法定傳染病 http://nidss.cdc.gov.tw/default.aspx

                               http://tinyurl.com/arlzyl

 

      2. 準備方式:就是按照補習班講義每一章節筆記整理完,念Murray原文書,務必求

         融會貫通,課本中的圖用力看一下,會對課本內容更加了解,之後記憶也會比較

         清晰。念完後找出相關代表性例題來寫,寫完後對照課本有沒有遺漏掉什麼重點

         沒有寫到。基本上這科答題最好都寫專有名詞,一來老師比較看得懂,二來可以

         節省時間,然後可以寫更多更豐富的資訊,這可能是拿高分的小撇步。因為我考

         好幾年了,所以最後都只有在默背條列重點而已,不太需要一直寫考古題了!然

         而這科作答時盡量有圖畫圖、有表畫表,不僅幫助記憶,也可以節省答題時間。

 

    (五)健康促進與衛生教育

      1. 書單及參考資料:

              師大衛教系開放式課程 http://tinyurl.com/3wyexlw

              公共衛生學(中) 王榮德 編著/陳拱北預防醫學基金會

              國民健康局網站及出版品

              公共衛生年報

           ※ 重要:健康促進:理論與實務/ 李蘭等 , 巨流圖書公司

           ※ 重要:健康行為與健康教育/   李蘭等 , 巨流圖書公司

 

      2.準備方式:也是跟著補習班王雪老師的課程,每上完一節就當天或隔天回去複習

        ,同時看完李蘭老師那兩本書後作成筆記,再接著作考古題,自己寫成擬答後可

        以自己看書訂正。基本上這科健康行為科學或衛生教育的理論架構寫對,例子也

        正確的話,然後舉例得當分數都很甜,只要抓住這個重點,準備起來算簡單。但

        是這幾年考題幾乎都從李蘭老師的書出出來,這二本書要念得滾瓜爛熟,拿高分

        應該不是問題!今年考題除了第二題外,完全都是從書裡面出出來,而且一字不

        差,強烈建議各位考生要特別注意!可惜我今年第3題剛好沒有念到,不然分數

        應該會再上修15分左右。

 

    (六)衛生行政及法規:

      1. 書單及參考資料:

              醫藥健保法規 (小白) 五南法學中心/五南

              衛生法規與倫理(含概要) 王致勝 編/考用

              衛生法規資料檢索系統 http://dohlaw.doh.gov.tw/Chi/Default.asp

              全國法規資料庫 http://law.moj.gov.tw/

      2. 準備方式:

         剛開始這科對我而言其實很困擾,甚至有點抗拒。因為我知道幾乎上榜考生都是

         把它背得滾瓜爛熟,基本上沒有把比較重要的法全背,以現在衛生技術考生的競

         爭程度是很難上榜的。因此我一開始是參考dabi大整理的筆記,然後下去整理再

         背,但是到考前4~5個月才發現怎麼背都會忘,所以我就放棄改用補習班教的法

         規套餐的方式。所謂「法規套餐」說穿了就是把相關的法條跟罰則整理再一起背

         而已,訓練到看到『關鍵字』,就背得出法條。但是要注意的是,要了解「依法

         行政」的意義,而不是一股腦兒看到題目就的把所有會的法條都寫在考卷上,其

         實要先了解題目在問什麼,否則就算把法規都背出來也不見得可以拿到該有的分

         數。

 

     (七)公共衛生學:

       1. 書單及參考資料:

               公共衛生學(上中下) 王榮德 編著/陳拱北預防醫學基金會

               衛生署和各個衛生單位網頁

               衛生行政學概要      王致勝 編/考用

       2.準備方式:

         最重要的就是最好把陳拱北課本都念過一次並作成筆記,有很多很多基本題都從

         這三本課本中出來,基本上沒念考出來就輸人家一大截了。然後就是把補習班所

         發的講義資料都自己整理成b5的1~2頁的濃縮版精華,包括:問題剖悉、定義、

         相關專家學者提出的理論、解決方法或政府政策、舉例說明及未來可能碰到問題

         及碰到問題如何解決…等等,因為大部分的題目都是當今政府在衛生行政上所碰

         到的困境或是相關公衛時事,因此要常常上衛福部相關網站去了解相關議題並閱

         讀有關的政策白皮書,才能把答案寫好而對老師的胃口。最後考古題一定要作,

         不要選擇性的作,最好所有議題都找代表性的題目出來寫ㄧ遍,寫完後再去對照

         筆記內容,看看自己寫的對不對好不好。

 

      (八)生物統計學:

        1. 書單及參考資料:

                生物統計學新論 楊志良 著/藝軒

                生物統計學 郭寶錚、陳玉敏 著/五南

                生物統計學入門 沈明來 著/九州

                生物統計學歷屆試題 王雪 著/及第

        2.準備方式:由於補習班教得很好,所以就是一直念補習班王雪老師的講義,然

          後搭配楊允中老師的版書筆記,再加上補充上述這四本書 名詞解釋或圖表分析

          等內容,作為補充。以王雪老師的那本題庫為主,不斷複習維持答題的感覺,

          直到後來你會發現其實這科不太需要花太多時間在這科上,只要維持穩定答題

          感覺即可,話雖如此,由於這科都是最後考,每次我考的時候都會挫手,深怕

          會毀在這科上面,還好這次沒有失常,還成功拿下首次國考滿分!

http://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1411413567.A.547.html

 

103年  高考 衛生行政

※書單、筆記STYLE

90-101年考古題,一定要研究透徹,我是依照各科不同主題去分類考古題,看看出題的比

重、方向,在時間不多的情形下,一定要準備對方向!

 

1.流行病學

大學共筆

流行病學原理與方法 陳建仁  聯經出版社

流行病學方法論           王榮德

流行病學計算題精解      王雪

 

在準備這科的時候一直很掙扎是要重計算還是重研究設計原理和方法,雖然我兩個方向都

有準備,但是心裡一直覺得考計算機率很小所以計算題就沒有太認真地研究,只是搭配共

筆來念;針對研究設計的原則和方法我其實念的很淺,畢竟沒有真正的去使用,所以很難

念的透徹,好在考前猜到可能會考基因與環境的交互作用研究,所以才不至於太難看……

 

2.生物統計學

 

Principles of biostatistics 二版

大學生統講義          (感謝好友提供!!)

生物統計學試題彙編    王雪

 

生統沒有甚麼秘訣,就是每個題型熟練(我個人是整本每題算過五次),不要怕麻煩的每一

題都照王雪的詳解,一步一步寫,小心計算(按計算機也要很熟練!)就可以了!(但私心認

為今年真的是佛心來著,明年可能要小心了)

 

3.醫用微生物與免疫學 

 

Dabi 大筆記

微生物免疫學     汪蕙蘭 五南

微免共筆

The immune system     peter parham

微生物依照名稱—分類特性—毒性來源—疾病—實驗室檢驗方式,整理詳細

看到題目覺得這本微生物太淺了,所以可能不太適合,但是還是可以拿到一半的分數

免疫的部分其實非常活用,不會考太複雜的概念,所以時事非常重要,像今年考抗藥性跟

超級抗原就是時事題

這科的答題方式可能必須很精準,寫個大概大概就只剩筆墨分,真的很殘酷!

4.衛生行政學

共衛生學上冊  王榮德  陳拱北基金會

衛生署.疾管局.健保局.國健局網站之主題專區

上述單位的年報 施政成果報告(可以針對政務報告的PTT準備)

90-101年考古題(包括衛生技術)

衛生行政學 搶分題庫   王致勝 考用

之前提到我沒有補習,所以這科花了非常多時間收集資料,答題方法以王致勝寫的詳解為

主,能背多少是多少,考試時能寫多少是多少,考古題一定要非常熟練。

可以試著將各種主題分開來(可參考102年上榜心得xaiozi),搭配相關法規一起記憶,事

半功倍!

 

5衛生法規與倫理

Dabi 大筆記

醫療健保法規     五南

衛生法規與倫理   概要+題庫   王致勝 考用

法規真的很煩人,dabi大筆記非常適合一開始理解和初期架構式記憶,大致的重點條文有

印象後,再將考過的條文一字不漏地背好,相關的條文整理在一起就會發現法律用字都大

致差不多,只是挖空抽換而已。考場發的小題庫對於我沒有補習的人而言真的非常有用,

考前再溫習相關條文才不會腦袋空白

 

6.食品與環境衛生

食品衛生與安全     李昇平

公共衛生學下冊  王榮德  陳拱北基金會

這科真的很難準備,其實是死馬當活馬醫,不過李昇平這本書收錄了許多考古題和詳解,

內容的編排也還可以,雖然雜了一點但是還算好念。

 

7共同科目

法學知識與英文    千華

國文公文寫作     千華

國文作文       齊天

雖然大家分享都提到不用準備,小女子非常膽小所以還是認真的利用晚上非常想要睡覺的

時間準備。

國文

測驗部分寫過考古題發現沒有太大困難就沒準備,作文每天背一篇考古題範文和佳句,公

文則是看青草茶記憶格式,再看一些考古答題範文,主要是用字和語氣

憲法和法緒

比起法緒,憲法內容少很多,所以重點放在憲法上。至於法緒就是當成調解身心的看看,

有大概的概念,考古題一定要熟

英文

考古題的單字題很難,其他還好,所以我每天背托福的單字本,很幸運地猜到兩題!!

http://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1412003292.A.EEF.html

103年 高普考 衛生行政

三、各科準備

(一) 共同科目

1.公文:背了青草茶寫的公文格式,看他的說明就很懂了(這部分拿基本分就好了)。

2.國文/英文:憑實力,準備初期有買英文單字書來背,後來就……。

3.憲法:自己整理了憲法及增修條文,很好拿分的一部分,請不要放棄或遺忘。

4.法緒:在自己準備的時候有買程怡的法學緒論來唸,但是跟補習班上課講義一樣都沒翻

    過第二次,後來都是寫考古題。

5.總是會有人說,高考這部分占分比例低,所以不用去準備。我到持相反立場,這部份還

 是要準備,但不花太多時間、不求高分,求不失掉該拿的分數即可,以免只差小數點分

 數而落榜再來後悔。

 

(二) 專業科目

    先看考古題出題方向,再來準備考試會省很多時間,以前學校教的重點就先放一旁,

  以考題的重點來念;這些科目我都有做出自己的筆記,看自己的筆記比較容易背起來

  ,背誦的口訣寫在旁邊。

 

1.生統:

  (1)勤練考古題(生統我有寫到別考科的考古題),不會算的題目查資料後整理起來,

   註明錯在哪,正確的解法怎麼寫,日後再複習比較快速。解釋名詞一定要整理自己

   的一套,自己整理過後才容易記起來。

  (2)補習班是跟研究所一起上課,所以會教到一些考古題沒有且過於難的部分,這些部

   份我都沒準備,就抱著就算考出來全部考生也沒幾個人會的心態,花時間練題目較

   有報酬率。

 

2.流病:

  (1)做筆記,多看多背,考古題常出的部分就是大重點,背熟!

  (2)本來這科打算以計算題來拉分數,但是普考整個太緊張而忘記怎麼算,高考研究設

   計的題目寫得很痛苦但我還是盡力寫,把想到的都寫給他讓老師來定奪分數。比如

   103年高考第一題問選取原則及第二題問如何進行個案追蹤,看到題目的時候想不

   到幾個答案,所以就把研究設計的定義寫出來(占了好幾行),才接著寫原則跟進行

   追蹤,而分數都有給我該題的一半以上。

 

3.微生物:大學上課的書拿出來互相搭配,寄生蟲沒準備。

  (1)藝軒出版社翻譯的醫用微生物學。太小隻的菌/病毒就跳過,太細項的東西不去記。

  (2)五南出版社的臨床微生物學-細菌與黴菌學。這本很臨床所以我當查資料的書。

  (3)筆記的做法可以參考補習班余老師的方法去做,一定得做,因為很多很雜。我自己

   則是照細菌/病毒特性→造成疾病之特性→傳染途徑→實驗室診斷→治療與預防的

   順序去做筆記。

  (4)考古題中很多類似的題目寫在一起,沒有分年分次寫,但我來不及,只有寫幾回。

  (5)我覺得微生物的考題就像余老師說的有趨勢存在,所以考古題要多寫多看,去找出

   可能會考的題目重點複習。

 

4.免疫:有去圖書館借免疫學相關書籍(書名忘了)來看。

  (1)為了省下做筆記中畫圖的時間(自己畫的又醜),我會把重點圖從補習班講義撕下來

   貼上我的筆記,應該很多人不能理解XD 但是我自己還是會畫抗原抗體交互作用的

   程序或是APC傳訊息過程之類的圖。

  (2)考試的時候盡量寫,能畫圖就畫圖(畫圖可以用鉛筆喔,作答紙的封面有寫)。

  (3)找出趨勢加強複習,但其占分比例較低(大約20分),重點應放在微生物上,但不要

   放掉。

 

5.食衛:

  (1)102年考時事題,103年卻考專業題目…只有拿個位分數,但是再結晶那題我從日常

   生活去寫,老師給我18分。所以考試的時候遇到不知道在問啥的,不要放棄,或

   許靈感就出現。

  (2)十分不推薦去補習班補這科,雖然老師有認真的做PPT,想出背誦口訣,但念課本上

   的字句這樣的教學很不適合補習班…。所以我大概都快轉轉掉了。

  (3)所以這科目,我這樣準備:寫考古題去背,時事相關事件多記,食品的法規要背,

   有些感覺很久沒考的題目就背多(廣)一點。

 

6.環衛:

  (1)這科也是考古題佔很大比例,這次也有高比例是跟考古題類似。所以考古題要做,

   然後背起來。沒出過的就是多看,考場寫的時候就盡量寫。不過我覺得這科的考題

   方向有越來越專門的感覺,就是李老師說不用記這麼多的地方就考了……。

  (2)時事題也要注意。    雖然我背了核能相關的東西XD

 

7.法規:

  (1)補習班劉老師的上法對這科很有幫助,每次上到法規都會心驚膽跳我怎麼又忘了,

      就會告訴自己得再花時間快點背起來,雖然可以看到很多人說套餐很方便,但我實

      在背不起來全部套餐的那些條文。

  (2)這科我也有自己寫,寫了才記得起來的感覺(字也不會這麼小),不過也只是一條一

      條寫,附註相關規範其頁碼/背誦口訣/罰則在旁邊,或貼標籤。之後想到要翻會很

      快。

  (3)法規我知道自己很弱,所以後期我每天一定會拿出來背,有修正的法條要即時更新

     時事題也要搭配去記。

 

8.衛政:

  (1)完全依靠補習班的講義,化成自己的東西記起來,但理論的東西我吸收得很不紮實

     有時間應該要去翻陳拱北的公共衛生學。

  (2)因為這科有考時下的政策,所以記得把當前政府有推動的重要政策其重點做成筆記

  (3)普考有考選擇題,我的準備方法是,考古題寫了之後去查該題相關的資訊並整理起

     來。

  (4)劉老師說過考試很容易跟缺額的機關有相關聯,而這次行政的缺大部分是健保署,

     所以我有加強健保相關的事項,今年光高考衛政就考了50分健保相關,下次不妨多

     注意一下出缺在哪些單位。

 

 

四、其他

 

1.找個支持你的人陪伴,不管是家人、朋友、情人、戰友,休息的時候可以喇賽,

  放鬆心情,更重要的是低潮的時候知道有人在身邊支持會比較快恢復。

2.唸書是需要體力,所以再怎麼樣都要找時間去運動,曬太陽、流流汗,

  讓身體產生腦內啡,唸書才會比較開心。另要有休息時間,休息就是放空。

3.定下考試年限,告訴自己一定要在這段時間內考上,排定唸書計畫。

  另外每天早上花點時間對自己加油,給自己正增強的情緒。

4.不要過度依賴補習班的解法,要花點時間寫出屬於自己的答案。

  跟大多數人寫一樣答案時,分數感覺都不會太高。

5.養成早睡早起的習慣,上考場時才不會昏昏欲睡。

6.上考場前要練考古題,時間分配(普考時間較短,我就分配的很不好= =)要注意。

7.相信自己!你的對手不是所有人都有準備好,不要以為考生很多很難上榜,

  給自己過多壓力。

8.上考場時不要太緊張,深呼吸可以舒緩;題目看不懂不要放棄,多看幾次、多思考,

  慢慢寫也  可以寫出東西,拿到一分算一分。

  (這次食衛考題我看到就是不會,但我把我想到的所有可能都寫上去,

   最後還是有拿到一點點分數)

9.該節考完就忘記考卷很難還是很簡單,不要討論不要聊天,趕快再看一次

  自己整理的下一考科重點,不要自己影響自己或被旁邊的人影響,過去就讓他過去。

 http://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1411569689.A.734.html

 

103年 高普考  衛生行政 

(三)關於補習班

 

    我報的是建x兩年全科現場班,

 

    報這間主因是第一年時想考衛生技術,

 

    但對生物技術和微免完全束手無策,

 

    聽說它們的生物技術和微免教得很好,自己聽過也覺得老師上課生動有趣。

 

    改考衛生行政後,就改為自己唸書為主,聽補習班VOD為輔。

 

 

    總的來說,「有沒有報補習班」跟「能不能考上」我認為有相關但沒有因果關係,

 

    且有補習的話上課時間和唸書時間就需要做取捨。

 

    X國的課我沒有每堂都聽完,熟悉的章節常常調到2倍速…..

 

    不過補習可以使自己隨時掌握唸書進度有無跟老師課程相差太遠、

 

    確認該注意的時事都有注意到、老師提供的考猜和小考題都會寫。

 

    如果有這些需求,那補x國的效果是挺好的;

 

    至於各科的成效,將放到後面個論再跟大家討論。

 

 

 (四)準備資料來源和方法

 

 

 *筆記

    因為本身有邊念書邊做筆記的強迫症,所以每科都會準備多孔夾、活頁紙

 

    和四種顏色的筆(分別寫標題、內文、重點、英文及次要文字)

 

    先以一本參考書寫成初版筆記,之後看到

 

    其他書或補習班講義有更詳盡的內容,再慢慢補上;寫考古題時若發現筆記

 

    有相呼應的段落,我會用不同顏色的筆在筆記上標註。

 

 

    複習時我都只看自己的筆記,到考前再寫一份精華版筆記加深印象。

 

    雖然一開始會覺得很辛苦、而且效率低落,

 

    但完成初版筆記後,才真正感覺這是我自己的東西,

 

    念起來較快、印象深刻、同時練習組織文字,也使自己的手習慣寫大量字。

 

 

*考古題

    考古題的部分,我是影印考試用紙,只寫5年份的高普考和地方特考題目。

 

    一開始不會寫的題目可以先空著,每隔一段期間就來看一遍,

 

    漸將擬答補齊,順便補充已完成擬答中漏寫的地方,使完整性越來越高。

 

 

*一直考一直考一直考

    為了維持手感、降低緊張感、給自己模擬考,除了報名地特之外,

 

    我也報名公營事業環保類招考和公衛研究所等相關考試

 

 

*電子報/實用網站

    推薦大家訂閱衛福部電子報,把相關網址加入我的最愛!!!!

 

    這樣就只要定期收信和點我的最愛就能掌握新知,

 

    減少很多估狗的時間。

 

    以下是我常用的連結:

 

    1. 衛福部各單位及所屬機關連結

    http://www.mohw.gov.tw/CHT/Ministry/Unit.aspx?f_list_no=4

 

    2. 食藥署焦點新聞

    http://ppt.cc/TH5W

 

    3. 食藥署電子報

    https://consumer.fda.gov.tw/Pages/PList.aspx?code=4010&nodeID=197

 

    4. 疾管署專業人員版 新聞

    http://ppt.cc/7O7X

 

    5. 疾管署電子報

    http://www.cdc.gov.tw/subscribe.aspx

 

    6. 傳染病數位學習網

    http://e-learning.cdc.gov.tw/

 

    7. 健康99網站健康專欄

    http://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleList.aspx

 

    8. 健康99電子報

    http://health99.hpa.gov.tw/EpaperZone/EpaperList.aspx

 

    9. 國建署電子報(左側)

    http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/NewsList.aspx

 

    10. 衛生福利部季刊

    http://www.mohwpaper.tw/

 

    11. 衛福部台灣E學院

    http://fms.hso.mohw.gov.tw/

 

    12. 國衛院電子報

    http://enews.nhri.org.tw/

 

    13. 環保署

    http://www.epa.gov.tw/mp.asp?mp=epa

 

    14. 國家環境毒物研究中心

    http://nehrc.nhri.org.tw/toxic/

 

    15. 政府資訊公報網

    http://gaz.ncl.edu.tw/

 

    16. 政府計畫搜尋網

    http://grbsearch.stpi.narl.org.tw/GRB_Search/grb/

 

    17. 全民愛健康,大家樂分享

    (公衛界老師的粉絲團,有環衛、生統、流病、公衛等深入淺出的教學,大力推薦!)

    https://www.facebook.com/PublicHealth/notes

 

 

   *個論  (參考資料重要度由高到低排序)

 

   1.國文

   考太爛了,應該沒分享的價值XD

 

 

   2.法學知識與英文

   只聽補習班憲法的課,法學緒論放棄,英文念了幾本空英

 

 

   3. 衛生行政學

   (1) 公共衛生年報、年度施政計畫、衛生福利部對立法院施政報告

   (2) 衛生機關網站的新聞稿、其他資源

   (3) 公共衛生概論  (劉明德等著,華格那)

   (4) 監察院有關衛生議題的文章

 

   衛生行政學雖然包羅萬象、給分捉摸不定,

 

   但可和食品與環境衛生、衛生法規與倫理一起準備,故不失為划算的科目。

 

   我先以年報為底做一份筆記,再用其他書籍資料、時事補強。

 

   補習班教的比較入門,一定要額外尋找資料、抄寫過,才會變成自己的東西。

 

   考試時因為要回答的東西太多,為了穩定軍心我會先針對題目內的名詞做名詞解釋

 

  、緣由介紹,再來回答它問的問題。

 

    比如說今年高考這題:

 

    為彌補被動通報傳染病之不足,請問我國政府已經建構那些「多元化傳染病監測

    體系」?(25分)

 

    第一段先從被動傳染病通報之缺點、主動/多元監測體系的必要性開始談;

    第二段個論時再分別提出每種主動監測體系的性質。

    如此一來,即使這題我沒準備得很充分,也拿到20分。

 

 

    4.流行病學

    (1) 流行病學 (邱弘毅等著,華格那)

    (2) 流行病學 計算題精解 (王雪著,及第)

    (3) 流行病學:原理與方法 (陳建仁著,聯經)

    (4) 流行病學方法論 (王榮德著,台大)

 

    這科不管我怎麼準備都無法拿到好分數,尤其這次高考的1、2題只各拿8分…

 

    我以邱弘毅那本為底,因為它的內容算是概論,資料也很新;

 

    計算題練習王雪那本一遍;

 

    陳建仁和王德榮兩本,是板上前輩推薦可能會從中出題的書。

 

    補習班老師講課速度有些慢,故很少去上

 

   ( 研究設計的部分我有整理表格:

      http://ppt.cc/Bqxx  )

 

 

    5.生物統計學

   (1) 大學老師編的講義

   (2) 生物統計學 試題彙編剖析 (王雪著,及第)

 

   在大學時期有深入唸過,所以這科並未花太多時間。

 

   除了每個主題的經典題目都算過之外,

 

   也要特別注意名詞解釋和結果的解釋,

 

   因為最近生統好像越來越愛考解釋XD

 

 

   6.食品與環境衛生學

  (1) 新營養師精華6 食品衛生與安全 (翁家瑞等著,匯華)

  (2) 環境與健康 (洪玉珠等著,華杏)

  (3) 大學老師編的食品/環境/職業衛生講義

  (4) 食品藥物管理署新聞稿、週報

 

  我以上述三本書為底,並訂閱FDA出版品(有時會有很棒的政策整理、標語等);

 

  空氣/水/金屬毒物,食品添加物等,建議用表格整理起來

 

 (我自己是整理成這樣子:http://ppt.cc/Buxq  )

 

  食源性微生物要記熟,除了常考,也可同時用於微免。

 

  補習班老師的講義編得蠻有條理、也會補充時事,

 

  除了講課速度較慢之外,我還蠻喜歡他的。

 

 

  7.衛生法規與倫理

  (1) 全國法規資料庫 (首頁>法規類別>組改後法規類別>衛生福利部)

  (2) 板上Dabi大提供的法規整理架構

 

  可能是沒有慧根,這科一直念得很痛苦,最後才改用自編口訣硬背。

 

  我學Dabi大把同類型的法條歸在一起,

 

  依照時事和考古選出重要法條,想出口訣背起來;

 

  條號沒有特別記憶技巧,就是死背;

 

  並定期去法規資料庫按「依時間排序」鈕,檢查有無更新。

 

  因為補習班老師教完後,我仍然背不起來,

 

  所以第二年只聽考前總複習,目的是抓重要法條。

 

 

  8.醫用微生物及免疫學

  (1) 板上Dabi大提供的微生物個論整理

  (2) 微生物速攻、免疫學速攻 (褚佩瑜著,藝軒)

  (3) 高醫牙醫系超精美共筆  (網路上找到,萬分感謝高醫同學QQ)

 

  感覺是投資報酬率不高的一科,

 

  我以Dabi大的微生物個論補上褚佩瑜的微生物速攻和成大醫技系共筆,

 

  整理成好幾大張紙,想到就會看一下。

 

 (  細菌個論:http://ppt.cc/YcEx

    病毒個論:http://ppt.cc/sjIi  )

 

  免疫的部分,則是依照以下主題:

 

  先天性免疫、後天性免疫、細菌/病毒攻擊人體、人體對抗細菌/病毒/真菌/癌細胞

 

  細菌/病毒/真菌/癌細胞逃脫免疫、急性反應期、PRR與PAMP、補體、APC、各種抗原

 

  移植免疫、過敏、疫苗、消毒滅菌、抗生素/抗病毒/抗真菌藥物、細菌基因轉移。

 

  每主題寫一份筆記、或用畫圖記憶。

 

  補習班微免和生技的老師是同一個,他說自己的教學方針已假設學生已有一定基礎

 

  ,且資質駑鈍如我不太懂老師編排講義的邏輯,不過醫技系的學姊說她收穫很大,

 

  故給醫技系同學當進階班來上可能較適合,我像鴨子聽雷XD

 

 

 (五) 唸書方式

 

  1. 方法多元化

 

     除了上述的筆記之外,

 

     考量到我是個長時間坐在書桌前念書就會開始恍神、塗鴉的人,

 

     必須想各式各樣的方法讓自己一天之內能專心地唸到8小時以上。

 

     試過的方法有:站著念、自己口頭報告給自己聽、想記憶口訣、

 

     口述重點用MP3錄起來播給自己聽、圖像法記憶、繪製表格......等等。

 

 

  2. 維持各科熟悉感

 

     我通常一天分上下午唸2個科目,沒有硬性規定每科的研讀時段,

 

     都依照當日心情決定看哪科。

 

     好處是讓自己盡量念得快樂一點、自由度高一點,

 

     但為了維持熟悉感,同個科目研讀頻率不大於 1次/2~3天。

 

 

  3. 不要放棄任何科目!!

 

     微免是我覺得準備CP值不高的一科,一度想放棄,

 

     但因為前人的心得分享還是主題式的念過了。

 

     現在想想如果這次放棄微免,

 

     而本來很有把握的食品與環境衛生卻考差,

 

     可能就與高考及格無緣了.....

 

     結論是,因為不確定當年度考題會不會考很偏、自己會不會突然粗心,

 

     念不來的科目最起碼還是要重點式念過兩三遍。

 

 

  4.考前唸書

 

     考前除了看時事之外,盡量不再吸收新知識,免得過度緊張。

 

     我改使用聯想法:

 

     拿幾張白紙,分別填上數個主題,試試可以把白紙填多滿,

 

     爾後再跟自己的筆記作對照。

 

     (比如填上長照,可能會聯想到長照機構,分成居家、機構和社區,

 

     他們的服務性質有所差異,又可以繼續寫下去.....)

 

 

(六)作答方式

 

     提供幾個小技巧供參~

 

  1. 寫關鍵字

 

     因為靈感的瞬間一閃,是很關鍵又很容易消逝的

 

     拿到考卷時我先從第一題開始看,

 

     不管會不會寫,都先把腦中浮現的關鍵字寫在題目卷上;

 

     寫完再看第二題,把浮現的關鍵字寫下來,依此類推。

 

     每題寫關鍵字的時間盡量控制在5分鐘內。

 

     下筆答題時心情就不會那麼緊繃。

 

 

  2. 裝模作樣

 

     要是看到自己沒把握/很偏門的題目,罵聲幹之後,

 

     還是要不懂裝作懂,至少讓考官知道你懂到什麼地步。

 

     比如說普考食品這題:

 

     冷凍儲藏是食品保存經常使用的操作方式之一,請說明食品冷凍儲藏期間,

     水分子的再結晶對食品品質的影響。(20 分)

 

     這題我根本就沒念到,但很幸運考官打了18分。

 

     第一段我先寫食品冷凍的溫度範圍、冷凍重要性;

     第二段裝作很鎮定地寫水分子能將肉品纖維破壞、使蛋白變性、口感不佳等;

     第三段寫該如何預防/減少冷凍肉質品質受損,這裡就純粹靠沒常識也有看電視了

     ,只想到電視廣告好像都主打極速冷卻,就寫上去了XD

 

 

  3. 預留空行

 

     題和題中間可以預留個4-6行,視對該題的把握度而定,之後可以回來補充

 

 

 (七) 時間分配

 

    7月中~2月中: 寫完筆記

    2月中~3月底: 寫完高普考考古題

             4月: 寫完筆記精華版

             5月: 蒐集研究所考題、時事、寫完地方特考考古題

             6月: 想口訣、聯想練習

 

     p.s. 看得出來前半年分配的太匆促,建議還是到最後再做衝刺

 

 

 (八) 心態調適與休閒

 

    1.心態調適

 

      準備到最後,越發覺得心態很是關鍵。

 

      當感覺總在黑暗中奔跑,因為不知道其他跑者的動態而徬徨不安時,

 

      請記得你的賽跑其實對手是自己,

 

      如果每天都明白自己的確跑得比昨天遠一些,就可以安心去睡了。

 

      如果是像我一樣容易自暴自棄的人,

 

      建議考前可以看看偉人傳記當作蒐集作文題材、兼激勵自己;

 

      and,雖然沒補過三O,但其他考生曾分享過三O老師講過的勵志名言,

 

      真的給我很大力量。

 

 

    2.休閒活動

 

     一定要找個能讓自己放鬆的休閒活動。

 

     其實運動應該是最好的,不過因為對我可近性不高,

 

     取而代之的是一禮拜4hr的打工和睡前看閒書

http://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1412260028.A.B6A.html

103年 高考  衛生行政

三、補習

衛政的專業科目裡面,只有微免是我在大學時學過的,

其他都是從零開始,所以決定補習增加效率。

 

我是補志X,我上的這一期好像是他們開辦衛生類課程的第二年,

因為報名那時候我還有在上班,所以是選擇雲端課程,

比起面授班更能自己掌握上課時間,但這種方式可能不太適合自制力差的人,

請謹慎思考哪種授課方式最適合自己再做決定。

當全職考生之後我都是利用早上的時間上課,我不會累積課程,

基本上課程一上線的當天或隔天就會立刻看,

要是課程累積太多到最後一定是懶得看,這樣補習費不就白繳了嗎!

 

其實我今年考完之後,對自己毫無信心,所以又去報名了三X,

想說要考第二年的話有衛生類龍頭的幫助,應該是可以上榜(不知道哪來的自信),

但是上了幾堂課之後就放榜了,然後我就沒有再去上課了,

不過三X的售後服務很好,不愧是老牌子!

 

六、各科準備方法與參考書單

【共同科目】

‧國文

1、公文

基本格式背一背,有把補習班的課上完,好像是兩堂課吧,

平常無聊或懶得唸專業科目的時候,

就會抄個一、兩篇課本裡面的範例來增加公文感。

 

2、作文

也有把補習班課程上完,但我覺得作文是需要長久累積的東西,

所以真正考試的時候都還是照自己以前的方式在寫。

因為懶惰,所以我平常並沒有練習寫作文,但是我求學期的作文程度還不錯。

建議對自己作文沒信心的人還是練習個幾篇給老師改會比較好。

 

3、測驗

完全沒唸,因為出題範圍太廣,只能靠自己長久累積的國文知識。

 

※書單

公文速成兵法 江河 編著

 

‧法學知識與英文

1、英文

完全沒唸,也是靠自己長久累積的英文實力,

我的程度是全民英檢中高級。本來今年高考考完想要去考多益,

但是因為懶惰,就不了了之。

 

2、法緒

有把補習班的課上完,覺得程怡老師教得滿好的。

有時候心血來潮就利用晚上一點時間做一下課本裡的題目,

考前三天把講義、課本重點還有考古題翻一下。

 

3、憲法

上了一堂課就不想上了,覺得很無聊,哈哈 

在網路上找到一份叫「林強老師之憲法公式」的資料,

覺得還滿不錯的,也是考前三天翻一下。

 

※書單

1、法學緒論 程怡 編著

2、法學緒論大綱表(補習班講義)

  第一本在書局買得到,第二本是補習班的講義,程怡老師上課是兩本搭配。

3、林強老師之憲法公式

4、96~102年考古題(要自己做過才知道哪裡比較不足需要加強)

 

【專業科目】

‧食品與環境衛生學

1、環境衛生學

雖然黃克老師上課滿正經的,但是一點都不無聊,

因為我是補雲端課程,所以自己練習寫考古題都是用e-mail寄給老師改,

本來想說這樣會不會被忽視,沒想到老師真的都有看而且很快就回信給我,

也給了我不少建議和鼓勵,真的非常感謝老師。

這一科我唸著唸著居然產生興趣,還想說要是沒考上的話就去

考環衛研究所之類的,哈哈!

環衛的大重點就是空氣汙染、水汙染、環境荷爾蒙和毒性化學物質

掌握這些應該可以得到7~8成分數。除了補習班講義,

我還在圖書館借了好幾本書增加自己對這一科的認識。

 

2、食品衛生

這科我真的不知道要怎麼準備,考試的方向太難抓了,

那些題目根本是要考食品技師吧!

甚至我後來認識的一個唸食品的姐姐跟我說那些題目他也不會寫 哈哈哈哈

我高考的環食衛分數這麼低都是食品害的,可惡!

我大方向就抓HACCP、食物中毒、食品添加物,其他的就....let it go~(熱唱)

但我滿推薦新營養師精華這本書,做為一個食品初學者的入門書,覺得簡單易懂。

 

※書單

1、補習班講義

2、環境衛生學(第三版)  Dade W. Moeller原著 ;蔡詩偉等合譯

3、環境與毒化物科學 =Science of toxic materials and environment 張漢昌 編著

4、新營養師精華(六)食品衛生與安全 翁家瑞 編著

5、[圖解]食品安全全書 :完整解析130種食品添加物、9種污染殘留物真相與處理方式 

    周琦淳等作

 

‧衛生行政學

這科在補習班課程還沒開始前,我先抄寫了dabi大的筆記來讀,

然後一些數據的部分自己去找最新的補充進去,

在補習班開課後就跟著老師上課進度走,並且整理自己的筆記,

老師上課說可能會考的議題,就自己寫擬答模板,然後要背起來!

不然寫了擬答模板又不背起來不是白費工夫嗎!?

不管會不會考,有背才不會在真的遇到類似題目的時候懊惱或慌張。

 

另外可以注意一下近幾年熱門的議題,還有當年開缺的單位來預測出題方向,

像今年就考了長照和健保。

選擇題的部分建議可以閱讀大家都推薦的陳拱北預防醫學基金會出版的公衛三冊,

我本來想用買的,查了一下覺得超貴,決定再度尋求圖書館,

結果圖書館只借得到上冊,後來跟認識的學姐借到民國86年出版的下冊,超久遠!

 

平時練習的話,我就是又因為懶惰(天秤座不愧為最懶惰的星座),

就沒有練習寫考古給老師改,我是利用抄擬答來學習老師的答題方式,

如果跟我一樣懶惰的人可以試試看啦,但是不能保證效果,

因為每個人吸收能力不同。我是看到地特的成績之後滿驚訝的,

以我一個初心者來說能考那樣我已經心滿意足,進而就覺得這個方法對我有效,

在衛政這一科就繼續使用懶人練習法。

 

※書單

1、補習班講義

2、dabi筆記

3、公共衛生學 陳拱北預防醫學基金會 出版

 

‧衛生法規與倫理

這科真的是有背有分,請大家不要放棄!

看到滿多版友都說不背條號,只記內容,但是就我個人而言,

不記條號的話我背不起來 囧 

大家可以看看哪個方式自己比較能夠接受,找到適合自己的唸書方式最重要。

 

一開始我把dabi大的筆記自己抄寫一遍,有寫有差,

尤其是剛寫完那幾天根本背書小神童,但開始寫下一個法之後,

前面的就瞬間記憶刪除,哈哈哈哈

 

這科的秘訣大概就是多看多背了,課程開始之後再搭配老師整理的法條組

(也就是大家常聽到的套餐),會更有效率!

強烈建議大家不要只在腦中背,一定要試著寫,我發現有時候以為自己背得

很熟的法條,真的要寫的時候不知道怎麼下筆(還是只有我這樣?)

大概5月開始,我背法規的時候就變成一邊默背一邊手寫關鍵字,

而且會搭配考古題思考答題方式。

由於最近修法快速,小白好像有點追不上更新速度,但我還是有買小白,

不過我一直到103年1月才買,就是要等最新版,

我覺得小白最大的優點就是攜帶方便,所以過年出去玩我也帶著他,

晚上在飯店就拿出來背。

 

下面分享我的小白使用方法給大家參考:

 

我把主要的幾個法用分頁標籤貼標示

http://ppt.cc/vVAQ

 

翻開的第一頁,用便利貼把主要要看的法列出來,

然後在上面標示唸過幾遍,或其他任何你想標示的東西都可以

http://ppt.cc/hZRE

 

把法規套餐寫在便利貼上,貼在那個法規前面

http://ppt.cc/iVzy

 

把相關罰則整理到該條法規旁邊,這樣在背的時候就不用翻來翻去,

或是每一次都要重找罰則是哪一條

http://ppt.cc/jJ0e

 

有新增或修改的法條,就列印下來剪貼進去

http://ppt.cc/HN4v

(全國法規資料庫 http://law.moj.gov.tw/ 請不時到這裡看看有沒有修法)

 

※書單

1、dabi筆記

2、補習班講義

3、醫藥建保法規 五南 出版

 

醫用微生物及免疫學

1、免疫

這科雖然是我大學修過的科目,但我當時也是滿驚險過的,

都是靠我好捧由的筆記,十分汗顏....,現在考試就是靠dabi筆記!

不過觀察考古題發現免疫大概就是抓發炎反應、過敏、先天性免疫、

後天性免疫、疫苗這幾個大方向去唸,應該就可以掌握7~8成。

 

2、微生物

我覺得抗生素、抗病毒藥物、抗黴菌藥物都要記熟比較好,

個論的部分就是多背多看了,如果不知道要從哪些菌下手,

就看考古題最常出現哪幾隻、曾經出現過哪幾隻以及最近是否有相關疫情,

從這些先開始記。

另外,微生物名稱我都是寫英文,因為大學老師都要求要背英文,

中文反而我比較不熟,如果可以的話我是盡量中英文都寫,

真的不知道中文名稱就只寫英文,同一題中,第一次寫的話一定是寫全名,

之後再用縮寫,例如:金黃色葡萄球菌(Stephylococcus aureus).... S. aureus....

 

※書單

1、dabi筆記

2、考醫檢師國考時整理的筆記

3、大學時期的微生物共筆

 

‧流行病學

我覺得我應該是沒有流病慧根吧....覺得這科越唸越傷心,

考計算或一些萬年考古題,例如控制干擾的方法之類的,我還可以掌握住分數,

但要是考研究方法的應用我就只能在內心哭泣,

一邊懷疑自己一邊寫下自己都覺得心虛的答案......

到後期我就把很常考的題目寫了擬答背起來,賭這些題目中至少會出個一題,

增加自己的信心。

 

計算題的部分,我就把講義裡的題目都做過,

還有買王雪老師出的書來練習,計算真的是透過大量練習可以提升的,

我在這部分就沒有懶惰了!

 

另外我發現這科要是你只寫出標準答案的分數並不會高,

最好是加上舉例來豐富版面,建議大家可以閱讀陳建仁老師的

流行病學:原理與方法,據我醫管系的朋友說那是流病聖經,

我讀了兩遍,自己覺得流病level好像有上升一點。

 

※書單

1、dabi筆記

2、補習班講義

3、流行病學 :原理與方法 陳建仁 著

4、流行病學計算題精解  王雪 編著

 

‧生物統計學

這科真的就是多練習,別無他法!

所以我也是沒有在懶惰,考完地特之後每天都花30分鐘在算生統,

因為我毫無基礎,想跟上別人只能花更多時間,

好像滿多人覺得這科唸得很輕鬆,連補習班老師都說生統流病要是沒考80分以上

就不用玩了,我超級震驚,想說那我還要繼續嗎!?

因為我對自己的流病生統毫無信心啊!!!!

 

但是因為韓勝老師長得很善良的樣子,上課方式也讓我覺得他真心有考慮

到毫無基礎的學生,為了不辜負老師,我一定要努力才行,才沒有放棄這一科。

老師整理的題庫200題我全部至少做了3遍,錯過的題目更要常做,

題庫本都被我翻得爛爛的,充滿了成就感。

 

我生統的筆記就是整理一些常考的名詞解釋,重要觀念跟公式,

接著就是練習、練習,再練習!

最令我頭痛的就是迴歸,公式我一直記不起來,還一直祈禱不要出迴歸,

但是高考前一周我突然茅塞頓開,就開始在心裡想說,來吧!出迴歸吧!哈哈哈哈

所以跟我一樣對生統沒信心的人請不要放棄,只要多練習,一定會有收穫的。

 

※書單

1、補習班講義

2、韓勝老師發的題庫(200題)

3、生物統計學試題彙編剖析 王雪 編著

4、生物統計學新論 楊志良 著

 

 

七、工欲善其事,必先利其器

1、練習用紙

滿多版友都有分享檔案讓大家自由下載列印使用,網路上也找得到很多,

但我是直接到光南買現成的,申論題和國文用的答案紙都有,

還有活頁孔設計可以放進筆記裡,覺得滿不錯的。

 

2、筆

我考試都是用0.5的黑筆寫,只有公文小字的部分會用0.38的黑筆。

至於廠牌什麼的因為每個人感覺不同,可以去文具版看別人推薦的,

然後去文具店試寫看看,我自己是買了大概四種黑筆,練習考古的時候

就一題用一種,最後選出寫得最順的做為主要考試用筆。

 

3、桌墊

透明桌墊我買了一大一小,大的墊在桌上,小的是在換頁的時候避免剛寫的

墨水還沒完全乾,印到隔壁頁會弄得髒髒。

可能有人覺得這樣很浪費時間,但是因為我無法忍受髒髒的版面,

我寧願多花幾秒在每次換頁時放透明墊,

也不想最後在那邊用修正液把髒髒的痕跡除掉。

 

 

八、紓壓方式

我從9月開始每周至少有四天會運動,每次至少30分鐘,

除了有事沒辦法抽出時間運動的日子之外,運動的習慣都沒有停,

一開始是為了減肥,但後來發現運動的時候腦袋可以暫時放空,

也是不錯的紓壓方式(雖然我有時候會邊跑步腦中邊背法規XD)

 

另外我覺得讓你最好的朋友知道你要考試也滿重要的,

我本來一開始不想跟任何人說,但後來發現這樣太痛苦了,

連最好的朋友都不知道你在忙什麼,

而你想抒發一些唸書好辛苦之類的心情也找不到人說.......

所以我只跟幾個好朋友說這件事。他們常常給我鼓勵,

最辛苦的時期也是幸好有朋友每天陪我聊天,不然我那時候真的

差點要得憂鬱症了。

 

九、一些小叮嚀

1、請好好珍惜你可以唸書的時間,因為你永遠不知道明天會發生什麼事。

2、讀書時間長短並不是最重要的,重要的是你讀了之後有沒有吸收!

3、當你覺得想放棄的時候,請想想你是為了什麼才努力到現在。

4、做一張「考上之後想做的事」的清單貼在書桌前,

  偶爾抬頭看一下,跟自己說我一定要努力達成願望!

5、把榜首的分數也貼在書桌前,跟自己說考那樣就會上榜了。

6、失敗了也不要氣餒,要從中獲得經驗,用以迎接下一次戰役的勝利!

http://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1412426970.A.7F3.html

 

 

103年 普考 衛生行政 

貳、    準備心路歷程及時間分配如下:

 

(一)102年3~4月 萌芽期

 

    從澳洲回台後找了個正職且與衛生行政有相關的工作(辦理醫院社區衛生業務)+

 

    報名102年高普考+加入三X,意圖半工半讀。

 

(二)102年4月~103年3月 水深火熱期

 

    開始工作後,才發現根本跳入國健署的大火坑

 

    每逢假日就是做社區篩檢、宣導的最佳時機 幾乎無法專心準備,念書進度等於0

 

    想當然爾,翹掉102年高普考,更因忙碌社區流感注射根本忘記要報考102年地特

 

(三)103年3~4月 漸趨穩定期

 

    知道若一直待在醫院做行政,只是浪費時日。

 

    看著自己幾乎跟不上臨床同學的腳步與班內同學的念書進度 心裡著實焦急煎熬

 

    我想 這是許多兼職生感到最痛苦的時光了吧............

 

 

    朋友介紹去算命,結果他竟然說我沒有做公職的命格 =  =+

 

    但我還是很煎熬地在3月毅然決然地離職(二月底還很跳tone地跑去面試空服員…XDDD)

 

 

    離職後洗心革面地泡在補習班將各科目錄影帶全部兩倍速重看+整理筆記。

 

    看著補習班內也有前人的心得是跟我一樣,也是從三月開始準備就上榜,

 

    默默心想也要跟他一樣!若此次無法上榜,因為有經濟壓力就只能回鍋臨床了。

 

 

    但我沒想到,一旦開始專心於課業,整個人竟有種心如止水般的澄淨感,

 

    把前面的焦慮都透析了,每天看著進度大幅往前邁進,心裡覺得安心穩定。

 

(四)103年5月- 法規入夢期

 

    因為時間不夠把微免的帶子看完(欠了60幾個小時的債),為自己設了停損點,

 

    將目標設定在普考,想說先求有再求好。

 

    此時將準備重點放在法規。這段時間主要是在家瘋狂背小白,

 

    因為法規與行政相輔相成,背起來有種一舉兩得之快感,

 

    給自己的目標就是「在課堂上可以回答出老師丟出來的問題」!

 

    每天睡前和起床都會挑一篇來背,有時候還會背到睡著,

 

    最厲害的是竟然在夢裡還在背人體器官移植條例!!!連我自己都覺得真是太厲害了!!

 

 

(五)103年6月 開始寫考古題+正式複習

 

    5月跟法規較熟稔後,才開始寫考古題,

 

    加強進度只停在”剛上完課狀態”的流病、食衛、環衛(這三科是6月才開始讀…)

 

   補習班也在這時候模擬考,對於缺乏實戰經驗的我真的非常有用

 

   (模擬考可了解自己在真正考試狀態下可以發揮出多少程度,建立自信心)

 

 

   6月底跑去考台南市的公衛護理師,原本想說信心滿滿,結果差了三題連備取都沒有,

 

   但沒時間傷心,重整旗鼓備戰高普考!

 

參、讀書方式:

 

一、衛生行政學

 

  行政是我覺得最無邊無際無法掌控的科目,因為there is everything!!!! 

 

  老實說這科我有買王X勝的搶分題庫(想說有買有保庇),但覺得沒必要。

 

  因為補習班的東西很多,只要抓住各主題的重點,再配合時事去深入「理解」即可掌握

 

  像今年考很多的健保和DRG相關議題,看到題目時,心底都是會心一笑!

 

 

  也就是說,行政學我是完全相信老師,以及參加解題班後可以大概抓到出題的重點。

 

  雖是依照主題有做筆記,但做得非常雜亂,到最後也沒有在看,

 

     純粹是「主題式的理解」+啃老師最後生出來的重點精華。

 

 

二、食品衛生

 

   三X的食衛在考前不久才全部上完,我準備時間不夠,所以只有完全跟著老師的進度

 

   若有時間真的強烈建議可以早點準備。

 

   但老實說食衛老師的講義編排方式跟我的口味比較不合,

 

   所以考完隔天我就去買顏的參考書準備繼續拼鬥啦。 看起來跟考情比較符合~~

 

 

   因為食衛在今年算是很重要的時事題,故我的準備也比較偏向修法和食安議題,

 

   可今年高普的食衛題型出得比較偏…,我的準備完全沒有抓到出題老師的心...

 

   所以對於食衛的準備不足就完全顯示在分數上面(笑)

 

 

三、醫用微生物與免疫學 

 

   因需要周末上班加上程度銜接鴻溝,後來就全部let it go了,

 

   連老師的車尾燈都看不到。完全沒準備也沒上課,幾乎交白卷…Orz,

 

   只靠著以前的臨床知識勉強騙到20分,大概是因為我實習的病人是水痘的case吧XDD

 

 

   心得:因為我並未準備  所以答題都是簡要無鋪陳 卻也有拿到分數

 

         故有發現微免老師的給分方式應為需要一針見血式的回答即可拿分

 

 

 四、衛生法規與倫理 

 

    想必大家一開始拿到小白的時候,都是茫然無措吧(笑)。

 

    但不要擔心,大家都是一樣從0開始準備,狂記狂背就對了!!!!

 

    背多少算多少,有背進去才是你的。

 

 

    我是五月看完錄影帶以後才開始正式親近小白,

 

    準備方法是下載Dabi大的筆記來背(狂推! 整理得非常有條理!!!!)

 

    開始背了之後,只要抓到法規的脈絡後就可以越背越快了。

 

五、流行病學 

 

    雖然也有看Dabi大的超精美筆記,但覺得補習班老師還是幫助我最大的助力!

 

    讓對毫無基礎可言的我對流病燃起興趣,並從而「理解觀念」。

 

 

    流病這科,觀念很重要,若能讀懂其實不需要花費太多時間在上面。

 

    最重要的就是世代研究法跟病例對照研究法的細節一定要100%的熟悉,

 

    如同今年高考,100%的觀念申論題考研究方法,應該嚇壞不少人。

 

 

    接下來就是計算了,老師的計算題庫本我作了兩次,

 

    只可惜普考第四題因為整張考卷有點詭異讓我沒時間靜下來思考就打鐘了…。

 

 

    建議除了觀念理解之外,還要再多熟練題型及將學理熟讀來增加臨場解題反射能力。

 

 

 

六、生物統計學

 

    雖然大二有修過生統,但期中期末考試成績加起來不到50分  Orz...

 

    直到這次經補習班老師的解惑,讓我在有生之年第一次不害怕數學考試!!!

 

    寫考古題只是拿來讓自己醒醒腦用的。

 

    第一次聽不懂沒關係,多聽幾次自然會被打通任督二脈。

 

    多聽、多理解、多算即是生統的不二法門

 

    希望未來的生統考試也可以像今年高考一樣激勵人心阿(遠目)

 

 

七、國文 

 

    除了背公文格式外,完全沒準備也幾乎沒上課。

 

八、法學知識與英文 

 

    法學知識覺得補習班老師教的不錯(兩倍速超適合XDD),

 

    再加上有買「觀念式」法學緒論系列書,雖然沒看完但也比較有個底。

 

 

    英文則是完全沒準備也沒上課,純粹靠老本。

 

 

 

 

肆、考場答題心得:

 

1.一定要準備多一點好寫的筆!今年踢到鐵板。

 

2.普考的時間很短,看到不會的題目先留好空白就直接給他跳過去不要糾纏,

 

  像我這次普考生統流病就是跟第一題糾纏太久,結果第四題沒時間寫丟了很多分數

 

  建議在準備時可以用計時器模擬一下普考的”rash time”。

 

3.若不確定答案就把你知道能搭上邊的給閱卷官通通寫上去

 

(有寫可能有點分,沒寫必定吃鴨蛋)(今年微免賺了20分)。

http://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1412178564.A.957.html

103年 高普考  衛生行政

參、讀書方式:

一、考古題複習法:

    考古題很重要很重要很重要!(很重要所以要說3次),在沒有任何觀念時看考古題,

可幫助你看書時快速抓到考試重點(常考的就那幾個觀念…的感覺)。

經過補習及研究所的課程後,會對專業科目有一定的了解。大概在2月份開始做考古題,

做完再提出大綱、背綱領。由綱領去做延伸,串連相關知識。看綱領可以寫出全文,才算

大功告成。

1. 做考古題

2. 提出大綱、背綱領

3. 由綱領延伸,串連相關知識

4. 看綱領寫出全文

 

 

二、各科建議書單及參考資料:

 

Ⅰ.衛生行政學

1.Dabi大大的筆記

2.公共衛生學(上中下冊)(修訂四版) 陳拱北預防醫學基金會

3.衛福部及相關附屬機關網站資訊,例如重大政策、白皮書、新聞稿

4.補習班、研究所上課講義

 

Ⅱ.食品與環衛

1.新營養師精華(6)食品衛生與安全 華杏

2.營養師得分關鍵(6)食品衛生與安全 及第

3.補習班上課講義

 

Ⅲ.醫用微生物與免疫學

1.Dabi大大的筆記

2.補習班上課講義

3.Janeway的 immunobiology中文版

4.護理師捷徑-微生物及免疫學

 

Ⅳ. 衛生法規與倫理

1. Dabi大大的筆記

2.補習班上課講義

3.醫藥健保法規  五南

4.圖表式 衛生法規與倫理(含概要)(六版) 王致勝

5.搶分題庫衛生法規與倫理〈含概要〉王致勝

    除了法規要背熟外,本科題目很容易跟著時事走,所以可以用吃飯時看點新聞,

或是新修改的法規。幾個法規小工具推薦:

(1)衛生福利法規檢索系統:http://ppt.cc/8Bi6

(2)法規手機app-法源法典基礎六法:http://ppt.cc/aNjL

(3) S-link電子六法全書:http://www.6law.idv.tw/

 

Ⅴ. 流行病學

1.Dabi大大的筆記

2.補習班、研究所上課講義

3.流行病學計算題精解  王雪作

今年高考流病沒有計算題,應該是從去年起新一代的老師已經進來了,所以儘量將重點擺

在流行病學研究設計上,多旁聽研究所的課程或拿講義。

 

Ⅵ. 生物統計學

1.Dabi大大的筆記

2.補習班、研究所上課講義

3.生物統計學入門 沈明來

4.生物統計學新論 楊志良

 

Ⅶ.國文

1.青草茶的公文

2.補習班上課講義

3.102-95年考古題,作文一定要寫,請人幫你看過後再重寫,我最多一篇可改5遍以上。

 

Ⅷ.法學知識與英文

1.102-95年考古題

2.看英文雜誌背單字

 

肆、考場答題心得:

一、時間分配

1.拿到考卷,先看完題目,簡單構思寫法

2.分配時間,在題目旁邊寫下幾點幾分該寫完

3.儘量1分寫多於一行,預留2-3行空間,等到全部寫完可回頭來補內容

二、創意答題法

說老實話,會去考我們這一科的,大部份人都有補習,如果完全照補習班寫的一定大同小

異,閱卷老師看過就知道。所以,除了把本身的教材念好外,可以將觀念融會貫通(例:

衛生行政學加入一些微免),答案呈現方法有2個重點:

1.圖解

2.整理表

 

http://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1411365193.A.2AF.html

 


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